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2018年 5月
2018年5月13日(日) 10:00
講師: 茶谷美佳
参加費: 3500円
梅雨に備える食養生 〜水分代謝を高める〜 主菜 タケノコと鶏肉の土佐煮 副菜 そら豆の雑穀和え 酢物・香物 キュウリとしらすのみぞれ 汁 物 フキの味噌汁 甘 味 キウイとマスカルポーネ
2018年5月14日(月) 10:00
講師: 茶谷美佳
参加費: 3500円
梅雨に備える食養生 〜水分代謝を高める〜 主菜 タケノコと鶏肉の土佐煮 副菜 そら豆の雑穀和え 酢物・香物 キュウリとしらすのみぞれ 汁 物 フキの味噌汁 甘 味 キウイとマスカルポーネ
2018年5月16日(水) 10:00
講師: 茶谷美佳
参加費: 3500円
梅雨に備える食養生 〜水分代謝を高める〜 主菜 タケノコと鶏肉の土佐煮 副菜 そら豆の雑穀和え 酢物・香物 キュウリとしらすのみぞれ 汁 物 フキの味噌汁 甘 味 キウイとマスカルポーネ
2018年 6月
2018年6月13日(水) 10:00
講師: 茶谷美佳
参加費: 3500円
初夏の食養生 〜日差しに負けない体〜 主菜 蒸し鶏の香味ドレッシング 副菜 焼きナスのおひたし 酢物・香物 トマトのマリネ 汁物 いろどり素麺 甘味 水無月
2018年6月14日(木) 10:00
講師: 茶谷美佳
参加費: 3500円
初夏の食養生 〜日差しに負けない体〜 主菜 蒸し鶏の香味ドレッシング 副菜 焼きナスのおひたし 酢物・香物 トマトのマリネ 汁物 いろどり素麺 甘味 水無月
2018年6月16日(土) 10:00
講師: 茶谷美佳
参加費: 3500円
初夏の食養生 〜日差しに負けない体〜 主菜 蒸し鶏の香味ドレッシング 副菜 焼きナスのおひたし 酢物・香物 トマトのマリネ 汁物 いろどり素麺 甘味 水無月