久しぶりのウエイトトレーニングに参加します。
今年の目標で肉体改造も継続です。
今年から部員全員で1キロダイエットをスタート。
デブばかりなので・・・。
毎月月末の活動日は計測を行います。
毎月年頭の体重から1キロ以上痩せていないと、ペナルティとしてその1ヶ月間は
週に2回、ジムで有酸素運動を30分以上しなければいけない決まりになりました。
写真は、ほぼパンツ以外を脱いでギリギリの計測に望む西村創。
結果は…
残ね～ん！！
私小川は…
残ね～ん！！
逆に０．５キログラム増えていました。
無念。
あー、来週から有酸素運動するのいやだなぁ～。
そして、ウエイト部では年末までに１キロ×12か月で12キロ痩せていないと
ペナルティが企画され、
ペナルティrunとして、オリバー北店⇒オリバー本店折り返し⇒オリバー北店と走らなければいけません。
まさにペナルティrun！！
絶対に走りたくありません！！
おい！西村！
キミがペナルティrunしているときのサポートは大場と二人でちゃんとしてやるからな！
車でね（笑）。
【今日の気づき】
ダイエットは何人かでやると、物凄くプレッシャーを感じる