仕事が終わって21時半から1時間佐藤先生のヨーガに行って来た。結婚式の2次会でビンゴの景品でもらったヨガマットも初めて使用！　一人では行きにくかったので友人のブノ君を誘い込み言って来たのだがきついこときついこと・・・私だけ汗を書いていたような気が？
ストレッチの延長線上と思いなめてかかっていたら体中ガクガクです（笑）。
でも、未知の世界に一歩踏み入れたような感じで心は充足感があります。
皆さんも体動かしていますか？動かした方がいいですよ。日本体育大学出の私ででも体使っていなかったら女性でもできるヨガポーズができませんでした。ちょいくやしいー・・・
心と体のためにしばらくはまってみたいと思います。
明日は名古屋に出張です。明日はブログも休みます。
PS:ブノは船のポーズできませんでした。　俺の方がセンスがあった。　ケッ　ケッ　ケッ！